今日は雨で寒いデス。
帰ってお風呂に浸かって温まりた～い！
そうそう、アロマオイルをバスタブに入れるとお掃除が大変とおっしゃる方に朗報です。
浴槽に入れなくても香りだけは楽しめます。低めの空き瓶、ジャムの瓶などご用意頂くと良いです。瓶にお風呂のお湯を入れて、そこにアロマオイルを１～２滴落とします。それだけでOK！
お風呂の掃除の心配はいりません。
捨てる時は排水口に流し、後からお湯をたっぷり流します。
私の家は元から古いお風呂なのでアロマオイルがバスタブに入れられず悲しかったですが、この方法でしたら、どんな浴室でも入浴タイムが楽しめます。
朝に入浴入る時は、すっきり系のペパーミント、ローズマリー、ジェニパーベリー、レモン、ティートリー、ユーカリ等を、就寝前はリラックス出来るイランイラン、ラベンダー、ローズ、スイートオレンジ等その日の気分でブレンドします。
それからバスタブにアロマオイルを入れる場合には５滴以下ですが、しっかり良くかき混ぜて入浴してくださいね。アロマオイルを入れてかき回さないでじっとバスタブに毎日浸かっていると、身体にオイル焼けの線が出来ちゃいますよ。ご注意を。
銀座の燦然というしゃぶしゃぶ屋さんに行ってきました。「美肌コラーゲン豚しゃぶしゃぶコース」と言う魅力的なコースに惹かれました。お肌をプルプルにしてくれるだけではなく、豚肉には糖分を分解してエネルギーの生成を助けてくれるビタミンＢ１が多く含まれています。疲労回復効果、女性の生理のトラブルを緩和するビタミンＢ６も豊富です。豚さんてすごい！今でしたら、ぐるなびでコースもお徳になっていますよ。http://r.gnavi.co.jp/a186805/
前菜も季節満載。スプーンの上には牡蠣煮、松茸と水菜のおひたしナドナド、メインの豚しゃぶしゃぶはコラーゲンスープに上質な豚肉をしゃぶしゃぶ。しゃぶしゃぶする物は一人づつの箱にセットされます。ロースと三枚肉が付きますが三枚肉の脂身がこんない美味しいと思ったのは初めてでした。竹の中にはふかひれ入りのつみれ、お野菜は白菜なしで変わった野菜や、ねぎ、ごぼうがささがきになっています。蟹やタイも付いていましたよ。しゃぶしゃぶの後は日本そばか雑炊を選べます。デザートは白玉とアイスクリーム、きな粉が振りかけてありました。これでお肌プルプルで￥２９８０は安い！
カサブランカは 晩秋に球根植えつけ→初夏に開花だそうですが、この１１月でもこうして立派に咲いているのです。
普通こんな肌寒い１１月の時期には咲いていないそうです。これは地球温暖化の現象と、花屋さんはいっておりました。こんなところにも影響がでているのですね。
私は綺麗なカサブランカを見て楽しめますが、正常ではないのです。
私も地球に生まれアロマセラピーや植物に関わっているのだから地球を愛し、大切にしたい。
自分に何ができるか、小さいことから始めていきましょう。
小さな力だけど地球人みんなが小さなことを始めたらきっと大きな結果に繋がるのです。
カサブランカの花言葉は純潔、高貴。
白ユリはキリスト教徒の間では、マドンナリリーと呼ばれ
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聖母、聖人に捧げられる花だそうです。
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私が卒業したパレ原宿アロマスクールをご紹介します。
私がアロマスクールを選ぶ時、何を基準にして良いのかとても悩みました。
パレ原宿アロマスクールに決めた理由は、マレーン．Ｋ．澤田院長との面接がありました。
院長はとても魅力的な方で、カリキュラムには院長自ら講師のアロマ心理学があり、スクール選びの決定理由の一つに繋がりました。
ジュリークの認定校でもあり、実技、授業にはジュリークの精油、粧材を使用して学んでいきます。
在学中も卒業しても何回でも学科授業が無償で受講できるのも魅力です。
働きながらアロマを学ぼうとする人々の立場に立って考えられたカリキュラムや授業料の支払い方法にも院長の優しさが感じられます。
http://www.palais-hara.co.jp/school/index.htm
昨日、やっとヘアサロンでリフレッシュしてきました！
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そういえばヘアサロンに行かなくてはと思いつつ半年以上経ってしまいました。
長くなった髪の毛を束ねて誤魔化していたけど、セラピストがこれではいけませんね。
反省です。
鶴見の駅前でヘアサロンのリーフレットをもらい、完全無添加シャンプー使用、水パーマとか、ハンドトリートメント、とか気になるワードがあり、、いつかは行こうと、春からパンフレットをずっと持っていました。
ヘアサロンの名前は「ミルキーウェイ」
本店は鶴見にあり、渋谷と原宿に姉妹店があるそうです。
http://www.milky-way05420.co.jp/shop_info/index.html
ヘアダイがとても気持ちよかったです。ヘッドｽﾊﾟともちょっと違い、丁寧に指の腹で頭皮をゆっくり刺激しながらシャンプーしてくれます。水パーマや水カラーもスチーマーをあてて浸透させていき、初めての体験でした。肩もみのサービスは別料金になりますがシャンプー時の頭皮マッサージで首、肩もスッキリしましたよ。
美容師さん達も丁寧に説明してくださり、環境や身体のことを良く勉強されていているのだな～と感じました。
このヘアサロンで使用している完全無添加ヘアケア用品を開発された安田先生が地球環境グローバルサミットで講演をされるそうです。安田先生は美容師さんの手荒れを悩み、完全無添加シャンプーに至ったそうです。
2008年11月19日～24日、地球環境グローバルサミットとは地球規模の環境サミットで今年は日本で開催され、ノーベル平和賞を受賞したアル・ゴア元副大統領を迎えて、全世界から環境問題に取り組むセレプティーたちが集結し、また、同じく地球環境改善を訴えているハリウッドスターで、ゴア氏の活動を支援する映画俳優レオナルド・ディカプリオさんも迎えて史上最大級の地球環境サミットを開催します。期間中にはディカプリオさんが制作した環境問題の映画が日本で初公開されるそうです。
日本からは、温暖化対策を全国でアピールしている元全日本代表バレーボールの選手の河合俊一さん、環境問題に積極的に取り組み、映画「ラスト・エンペラー」でアカデミー賞を受賞した坂本隆一さん。
さらに人にやさしく地球環境にやさしいスキンケア＆ヘアケア商品"ル・カレス"を40年前から開発している。
㈱安田総合研究所代表 安田正先生らが参加してこのプロジェクトを推進との事。
http://media.excite.co.jp/globalsummit/kaisai.html
身体と環境にやさしいヘアサロンが増えてくれると良いですね。
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オイルクレンジングは汚れの馴染みがよく、洗い上がりもしっとりして、メイクが落ちやすいということで人気がありますが使い方を間違えるとお肌のトラブルの原因にもなります。 最近ではオイルクレンジングはお肌を傷めると言われている方もいらっしゃいますが、それがすべてのオイルクレンジングでは無いと思います。 油汚れはオイルに溶ける性質があり、オイルで素早くメイクの汚れを浮き立たせて取り除くことが効果的ですが、界面活性剤が多く配合されているものが多く、オイルクレンジングは汚れが落ちやすい分、お肌への刺激が強くダメージをうけてしまいます。ですから界面活性剤等の入っていないオイルクレンジングを選択すれば良いのです。 私のおススメはアンナトゥモールのクレンジングオイル。 無添加ですので安心です。
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無添加アンナトゥモールのクレンジングオイルはプルメリアヒルサロンでも人気№１です。
メイクを軽いタッチで浮き上がらせ、毛穴のすみずみまでしっかり落とす、無添加で優しいクレンジングオイルです。しかし、無添加だから安心とゴシゴシ洗わないように気をつけてください。やはりお肌は刺激に弱いですやさしいタッチでお願いします。眼の周りはめん棒を使用したり、ゴシゴシこすり過ぎないように気をつけましょう。
スクワラン、チャ実油、ローズヒップオイル（保湿成分）がお肌の潤いを保ちながら落ちにくいメークや毛穴の汚れをさっと浮き上がらせます。
水で簡単に洗い流すことができ、オイル特有のベタベタ感はなくさらっとしています。
さらに美白成分で知られるソウハクヒエキス・レモンエキスを配合で 紫外線によるメラニン生成を抑制し、透明感のあるお肌へと導きます。
天然精油の甘く爽やかなオレンジの香りが一日のお肌の疲れを心穏やかにしてくれます。
魚介味淋粕漬、赤出し、お漬物、一品、ご飯などすべて原材料から吟味したものばかり。
美味しいお魚の粕漬けが食べたくなるとここに来ます。東京ミッドタウンの地下１階にあります。
女性一人のお客様も多くいらっしゃり安心です。お魚その日によって定食に付くお魚の種類は違います。最後にお口直しで出される梅ジュースも甘くて美味。
http://www.suzunami.co.jp/shop/shop_tokyo.html
プルメリアヒルのお客様が｢STORY｣
の読者モデルで眼瞼下垂の手術を体験されました。
もともと肩こりがあったお客様はこの手術を受けたことにより肩こりが楽になったそうです。
お顔もはりが出てきました。パッチリ二重にもなられていました。
最近では女優の高畑淳子さんが眼瞼下垂で手術をされたことを発表されていましたね。
眼瞼下垂とは上瞼開く際に働く上眼瞼挙筋が十分に機能せず、眼が開きにくくなる症状で、先天性と後天性があるそうです。その症状の多くは老人性眼瞼下垂といって加齢により挙筋の瞼膜がのび、筋肉の収縮がうまく伝わらないためのものらしいのですが、最近では若年者のコンタクト長期使用や、花粉症、化粧落としで瞼をごしごし刺激する女性等が眼瞼下垂の可能性が高いそうです。
眼瞼下垂の問題点は視野が狭くなり、これが頭痛や肩こりなど原因にもなるということです。
この雑誌にで紹介されていたクリニックはアヴェニュー六本木クリニック、銀座いけだクリニック、Ｄｒ．Ｓｐａクリニックの先生方でした。
眼瞼下垂は症状によって保険適用になるそうです。
プルメリアヒルのお客様は銀座いけだクリニックで手術を受けられたそうです。
プルメリアヒルで１１月より導入している仕入先パルセイユさんのブログをご紹介します。http://89berry.net/
覗いてみてください。完全無添加アンナトゥモールコスメ＆パルセイユ石鹸の情報や販売、日々の生活の中での発見等などと盛りだくさんの素敵なブログです。
プルメリアヒルでも甘い香りが漂ってきそうなパルセイユスイーツソーパーを近々、販売予定です。
楽しみにしていてくださいね。
朝の朝一番のフルーツは柿＆キウイ。
柿にはストレス緩和に役立つビタミンＣの含有量が豊富です。抗酸化作用があり、お肌のトラブルの改善にも良いそうです。
高血圧予防になるタンニンも含まれています。利尿作用のあるカリウムも含んでいるので二日酔いの改善にも役立ってくれますよ。
キウイフルーツも柿と同じくらいビタミンＣが豊富に含まれています。
食物繊維のペクチンを含んでおり、コレステロールを減らす効果が期待できるそうです。
ビタミンCはコラーゲンの生成を促進してくれるのでプルプルお肌の大好物ですね。嬉しいですね～
しかし、食べすぎにご注意！
生のフルーツは食べ過ぎると身体が冷えてしまいます。ほどほどに・・・
尾山台ハッピーロードの中にあるおにぎり屋さんです。
店内はおにぎりとお惣菜がショーケースに美味しそうに並んでいて、女性お一人でおにぎりを結んでいて、お惣菜もみんな手作りです。
おにぎりのお塩加減と結び加減、具のバランスが丁度良いので、 私はおにぎりが食べたくなるとこのおにぎりやさんに来ます。今日は鮭と昆布のおにぎりと今日はお赤飯あったので、お赤飯夕食用しようと購入しました。
おにぎり屋さんの屋号を女性店主さんに聞いてみたら「お店の名前は付けてないのよ～でも、お客さんが迷っちゃうみたいだから一応、外に黄色いおにぎりの旗をおいてみたの。」と。日曜休みで営業時間は１０時～19時45分まで。何で19時45分と半端な時間かも「私が45分までにしたいからよ。ハハハー」と、笑顔で答えられ、とってもマイペースな方でそんな女性店主ののんびりとして、とらわれる事ない性格がこの美味しいおにぎりにの味をひきたてているのだな～と思いました。ブランド志向のこの世の中、屋号が無くたって好きなことを自信を持って続けていれば良い物が完成する。おにぎり屋さんに勇気を頂きました。
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寒くなり、汗をかきにくい季節になりました。
こんな時はハーブテントで大発汗してスッキリとリフレッシュされてはいかがでしょうか？
ハーブテントはタイで古くから伝わる民間療法です。
温浴による血行促進、発汗による毒素の排泄、新陳代謝の向上、痩身効果などが期待できます。
冷え性の方やダイエットをしたい方、デトックスで体調を改善されたい方、リラックスされたい方におススメです。
タイでは、産後の体調改善、ホルモンの調整や呼吸器疾患などに有効と利用されてきました。
ハーブテントは、一人用サイズの布製のテントの中に入っていただき、ハーブの蒸気で充満させ、全身で浴びることにより、温浴効果とハーブによる効能が得られると考えてられています。
下からハーブを炊き出し、テントを閉じると10分くらいで下からハーブのスチームが出てきて体が温まりだします。個人差はありますが、15分くらいで気持ちよい汗がどっと出てきます。ハーブの効果もあり、とてもリラックスした状態でさらっとした汗が出てデトックスができます。
ハーブの中身はジンジャー、シナモン、クローブが主なハーブです。その他、季節によってハーブを調合しています。
ハーブテントのみのご利用で初回のお客様は￥3,000ですが・・・
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ここ２～３日で東京はすっかり秋深くなり寒くなってきました。暖房でお肌もカピカピの乾燥に気を付けなくちゃの季節に突入しました。
お肌の保湿に心がけましょう。
今日からプルメリアサロンでは無添加アンナトゥモールとﾊﾟﾙｾｲﾕ石鹸導入のフェイシャルキャンペーンが始まりました。サロンでは販売もしており、お客様も施術後に興味を持たれお値段もリーズナブルなのでトライアル４点セットやシャンプーリンスを購入されて帰られます。
身体にも優しくて、環境にも優しくて、お財布にも優しくて・・・こんなに優しくされちゃって良いのかしら？(*^。^*)うふふふです。
