 |
ご無沙汰しちゃいました♡ 先日、クリニックで腸内洗浄の施術を受けてきました。 超お腹スッキリで体重１．５キロ減！ どんな施術なのか不安でしたが、リラックスして腸内洗浄を受けることができました。 私が受けた腸内洗浄は 薬品を一切使用せずに、 便秘による滞留便・古い毛細血管・腸内ガスなどが排泄され 腸内環境が悪いとお肌にもすごく影響しますよね。大腸がんも心配です。 日本人は元々草食です。それが近年欧米化で乳製品やお肉を食するようになりました。これだけ口から入ってくる物が変化しているから、すんなり排泄できるのもやはり手助けが必要ですよね。 食生活の身体に及ぼす影響は大きいです。 腸内洗浄は１回だけでは腸内環境が整いません。長年蓄積された宿便が腸のひだに絡まりついているのです。 また近い内に腸内洗浄を受けてみたいのでまたブログで報告しますね。
|
尾山台ハッピーロードの中にある和食処「あるび」さんのランチ。
お店の方が「鶏肉やわらかくて美味しいですよ」とおススメの言葉にサラダとから揚げと布のりうどん小鉢のセット、とりから揚げ御膳にしました。
から揚げの鶏肉が本当にやわらかくてアツアツでさっぱりしていて良かったです。 こちらのお店は新潟の郷土料理が売りで、布のりうどんは新潟から取り寄せているそうです。布のりうどんはこしがあってつるつると入っていきます。こちらのお店も女性一人でも安心して入れます。
ランチは残念ながら土日はやってないそうです。
「あるび」さんのホームページです。
http://www.fulltop.co.jp/arubi/oyamadai_tenpo.php
嬉しい！ふくらはぎがパンパンで入らなくなってしまったブーツが２年ぶりでファースナーがスルリとあがりました！
このところお腹と背中と腰にＰＮＦをあてている
せいでしょうか？
お腹も硬くなって締まってきましたよ。
山梨の叔母が自分で作ったこんにゃくを送ってくださり、良いタイミングでまた隣の叔母が手作り味噌を分けてくださいました。
温かくて美味しい手作り味噌田楽です。
少し甘めのお味噌と柔らかこんにゃくがまたすばらしく合います。
こんにゃくなら沢山食べても太らないからグーですね。
この日は３皿ぐらい食べちゃいました。
胃の中があったかです！
年末年始と皆さん、食べすぎたり飲みすぎたりしてスカートのホックがきつくなってはいませんか？
１月から
この波形は高い周波数から低い周波数までの合成波であり、広い範囲での施術効果が期待できます。
まずは自分から・・・で私はお腹を年末からほぼ毎日このＰＮＦを使用しています。
使用前の自分のお腹の写真を撮ったのですがセラピストとしてちょっと恥かしいポンポコリンになっていたので、悪しからず。
腹筋がついてきて締まったお腹になりましたら写真公表しますね(*^。^*)
１５分使用で腹筋１，０００回分の効果があるらしいですが、やはりお腹が筋肉痛になりました。ベットに寝ているだけなのにスゴイ！筋肉がＰＮＦで教育されているせいか、時々出現する腰痛も緩和されています。
ＰＮＦに期待大！
プルメリアヒルサロンでは１回３０分￥３，８００でご提供しています。
是非一度、ご体験ください。
親戚から頂いたずわい蟹。お正月に家族で美味しく頂きました。
蟹を食べてる時ってみんな無言になっちゃいますね～
外食で頂く時は少し気取って頂きますが、家食だと、手がベタベタでもちょっと失敗したむき方でも、端っこまでも気にすることなく楽しみながら頂けますね。
蟹は甲高タンパク、 低カロリーで、種類によって違うみたいですが、良質のタンパク質を１５～２０ ％も含み、脂質や糖分はほとんど含まず、ダイエットにも良いそうです。
かにをゆでると赤くなるのは、強い抗酸化作用を持つアスタキサンチンと いうカロチン色素のためで、カロチンは摂取すると体内でビタミンＡに変 わり、動脈硬化やがんの予防、老化を抑えるなどの効果もあるとか。
またかにには、アミノ酸の一種のタウリンが豊富に含まれていて。タウリ ンは、血圧を正常にし、心肺機能の強化、貧血の予防、悪玉コレステロー ルの減少に効果があるほか、肝臓の強化、胆石や動脈硬化の予防、疲労回 復や視力の向上、生活習慣病（成人病）の予防にも良いそうです。
さらにかにの殻には、キチンやキトサンといったキチン質が大量に含まれ 、かにに含まれるキチン質は、体の自然治癒力を高め、免疫力を増 強し、血圧を下げる作用、また、血中コレステロールを下げる作用 も確認され、ガン、肝炎、アレルギー疾患、糖尿病、腎臓病、心臓疾患、 白内障、神経痛などに効果があると言われているそうです。
蟹てすごい！
旧年中はブログを覗いてくださりありがとうございました。読んでくださる方が少しでも多くなると大変励みになります。
今年プルメリアヒルサロンともどもどうぞ宜しくお願い申し上げます。
左の写真は尾山台ハッピーロードの中にあるいつも購入しているお花屋さん。小林生花店さんにお正月用にチョイスしていただいたすべて緑色の菊です。松といっしょに飾ると松脂で菊が傷んでしまうのが早まってしまうそうで、アドバイスを頂き別に飾りました。
右の写真は同じく尾山台ハッピーロードの中にある丁度プルメリアヒルサロンの斜向かいにある中華料理のお店、華門さんの中華おせちです。
添加物、保存料が入っていない体にやさしいおせちです。
味も全体的に薄味でとっても美味しく頂きました。
チャーシューが美味でした。
>
