新型インフルエンザ予防には免疫をアップさせましょう。

新型インフルエンザの予防対策として、うがい、手洗いの励行、マスクの着用ですが、今日、薬局にマスクを買いに行ったら売れきれです。

東京ではまだマスクをしている人はそれほど多くはありません。なのに何で売れきれ？もしやの時のために買い占めている人が多いのでしょうか？

でもあせる必要はありません。

あせっていたら免疫が下がってしまいます。

免疫がさがる。＝病気にかかりやすい。

私はインフルエンザには感染しないぞ！と自信を持って、十分な栄養を摂取して良く笑って、免疫を上げて新型インフルエンザを寄せ付けないようにしましよう。

今の時期は食べないダイエットは絶対ダメですよ。

しっかりバランス良く栄養を摂りましょう。

お部屋では抗菌作用のあるティートゥリーのアロマオイルをスプレーしたり芳香させて予防します。

ティートゥりースプレーを携帯しておくのも良いですよ。