美STORY～骨盤を整する者はくびれを制す。

美ＳＴＯＲＹの創刊号にプルメリアサロンのお客様が読者モデルとして参加されています。

２３４ページの右の集合写真の左から二番目のデニムパンツをはいている方です。

とても４０代には見えません！

若くて美しい方です。気持ちが若く、チャレンジ精神旺盛なのも若さの秘訣かもしれませんね。

今回は骨盤ダイエットに挑戦されたそうです。

朝起きたてに2分間の簡単な体操で、1ヶ月で効果がでたそうです。

実際にサロンにいらした時もヒップの位置が上がっていらっしゃいました。

お手軽な骨盤体操、効果ありだそうです。

そうそう、私が今、興味を持っている体幹チューニングもダイエット効果があるのですよ。

また体幹チューニングもブログで触れてまいります。