2009年11月アーカイブ
熱帯魚とアジアン風インテリアで癒される竹橋のパブサントリアンでモデルとアロマセラピストの両立をしている友人とビールとお料理と会話を楽しみました。
パブサントリアンは毎日新聞社パレスサイドビルの地下にあり駅直結でとっても便利。
お料理も熊本から直接仕入れている馬刺しや、薄焼きピザまである。
アロマセラピストの友人からプレゼントを頂きました。
有機栽培の緑茶です。ラッピングも幸せを呼ふくろう柄。
友人のやさしさが身にしみます。
ありがとう・・・
ビールとおいいしいお料理でお腹パンパンです。
アロマの話やからだの事、体幹チューニングで話は盛り上がりました。
やっぱり、食べるの夢中でお料理画像を取り忘れ、熱帯魚さん画像になってしまいました(^_^;)
モデルとアロマセラピストのお仕事と両立は大変だと思うけど、好きな事って疲れても懲りないんだよね。
私の周りは素晴らしい友人ばかりです。
感謝です。
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今月の前田アンヌ先生のセミナーは女性の健康な心とからだを自然療法で徹底サポート。
女性のフィメール・リプロ(女性の生殖器系疾患)解析!
でした。
女性ホルモンのバランスが壊れるとからだの色々な部位に支障が出来てきます。
ホルモンバランスを崩さないための自然療法でのセルフケアのすばらしいアドバイスを聞くことができました。
一緒にセミナー参加された方々も更年期や乳癌経験者。
前田先生のお話で不安も和らいでとても皆さんいいお顔していました。
雑穀米エキスパートのH・ノリコさんの有機りんごのアップルパイ、たんぽぽコーヒー、お豆腐とゴマと山芋を使った美味しいお料理やスープなどのランチで、また一段とセミナーは盛り上がりました。
とても良い気が流れている場所です。
前田先生、H・ノリコさんの温かな気持ちが伝わります。
来月のテーマは不安・ストレス不眠症です。
ご興味ある方はこちらをどうぞ
http://www.mother-earth-site.com/index.html
H・ノリコさんのお料理レシピはこちらをどうぞ
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体幹チューニングモニター体験ご協力いただきましたお客様、本当にありがとうございます。
身体の違いがはっきりお客様自身、確認できて大好評でした。
きらきら体操してますか?
毎日、続けることが大切ですよ!
そうそう、大晦日にK1、魔裟斗の引退試合のご指名のアンディサワー選手は試合に勝つために体幹チューニングを毎日トレーニングに組み込んでいるそうです。
大晦日、楽しみですね。
アンディサワー選手、頑張れ~!
私は健康、美容のために体幹チューニングを毎日続けてますよ!
明日から、カラダ調律師として体幹チューニングの施術をメニューに取りいれまして、多くの方に体幹チューニングを体験していただくために体幹チューニングキャンペーンを実施します。
皆様、是非ともベットに密着する感じ、バランスの歪みが中心に戻る感じ・・・ご体験ください。
ありがとうございます。
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今日も寒~い!
急に寒くなっては身体もついていけません。
免疫低下は風邪やインフルエンザの大好物。
それではこっちも大好物で対抗!
朝はマヌカハチミツを紅茶にいれる。フルーツも食べる。
昼間はアロマデヒューザーでティーツリーをお部屋に芳香させる。
適度な運動。
体幹チューニングで身体全体の流れを良くする。これ、簡単でとってもおススメ!
生姜やにんにく、きのこ、野菜をたっぷり使った食事。
今はお鍋やスープが温まりますね。
夜はラベンダーのオイルを香らせて質の良い睡眠を深くとる。
そして時々、腸内洗浄を受けて腸内環境を整える。お腹もへっこむ。
あとはいつもニコニコと大きな声であいさつ。
どうだ~これが大好物予防光線だ~!ビビビビ!
風邪菌、ウイルス菌よ、まいったか!バイバイね~
インフルエンザ予防接種も大切ですが、これで安心してはいけませんよ。
日頃の環境、何を食するか、日々をどう過ごしていくかが一番大切です。
皆様も自分ならではの予防光線をビビビビ!っと張って秋、冬と乗り切りましょう!
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11月中旬よりメニューに導入予定の体幹チューニング。
施術はシンプルで地味です。派手なパフォーマンスはありません。
しかし、施術を受けた後は、自分の体の軸感じられ、筋肉もほぐされているのです。こってる部位にさわらなくてですよ!革新的でしょっ!
体幹チューニングは楽器と同じように良いパフォーマンスができるように体を調律します。
調律されていない楽器で難しい楽曲を奏でても少しも美しくは聞こえませんよね。
人間もそうです。
調律されていない身体では良いパフォーマンスが出来ないのです。
体幹チューニングは簡単な手技と呼吸を連動させて腹圧を調節することで、体幹の筋肉群をほぐします。
この過程で、中枢神経と全身の筋肉の神経回路をつなげて、全身の硬くなった筋肉をほぐすことにより、血流改善がされます。
それにより、まず体幹部が安定し、姿勢が美しくなり、内臓器官への負担が軽減されて、新陳代謝を促します。
結果として、身体に生じたブレが調律され、軸ができます。本来身体が持っている力や美しさが目覚めます。
お家でも一人で出来るのです。
そこがまた体幹チューニングの素晴らしさです。
毎日、こつこつと続ける事が大切です。
こつこつ続けてこそ大きな力になるのです。
皆様も体幹チューニングを1度体験ください。
きっと違う自分が見つかるはず。
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お客様でもある雑穀エキスパートのH.ノリコさんの作られたマヌカハチミツを使用したチョコレートブラウニー。
デーツ、プルーン、アンズ、くるみ、カボチャの種とドライフルーツとナッツがたっぷりと入っていてヘルシーなおやつ。
甘さはマヌカのはちみつなのでさっぱりとしています。
雑穀以外にもお料理やお菓子作りが得意な彼女は、とてもステキな笑顔をしていました。
優しくてステキな彼女の気持ちがこのお菓子から伝わってきます。
ラッピングも可愛くてね。
私も嬉しくてニヤニヤ笑顔になっちゃう。
感謝です。(*^_^*)
雑穀エキスパートのH.ノリコさんの思わず笑顔になってしまうブログはこちらからどうぞ!↓
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